Isostretching
de Bernard Redondo
Isostretching Bernard Redondo pdf francais - L'Isostretching désigne la méthode inventée par Bernard Redondo, à la fois kinésithérapeute, ostéopathe et podologue de formation, afin de remédier de manière efficace aux problèmes de dos. Dans son ouvrage richement illustré de photographies, il explique les bases de sa technique et détaille les nombreuses postures qui permettent de soigner les "douleurs chroniques de la colonne vertébrale". L'objectif de cette série d'exercices corporels est de "renforcer la structure musculaire profonde du rachis vertébral", ainsi que d'oeuvrer à "un assouplissement général du corps et un éveil de la conscience corporelle". Fort de son expérience avec des sportifs aux profils variés, il nous indique la voie à suivre pour retrouver équilibre et harmonie, à l'écoute de notre corps.
Détails de Isostretching
Titre du livre : Isostretching
Auteur : Bernard Redondo
ISBN-10 : 2414090936
Catégorie : Livres
Nom de fichier : isostretching.pdf
Taille du fichier : 26.51 (La vitesse du serveur actuel est 25.53 Mbps
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